چگونه هنگام ورزش و کار بیشترین بازدهی را کسب کنیم؟
شما احتمالا جمله «زمانبندی همهچیز است» را تابهحال شنیدهاید. گاهی اوقات، محیط اطراف شما و مواردی که کنترلی نسبت به آنها ندارید میتوانند تاثیرات بسیار شدیدی بر نتایج دلخواه شما بگذارند؛ مثلا هنگامیکه در صبح زود برای دویدن خود با باد و طوفان شدیدی مواجه میشوید، یا اینکه پس از ارائه پروژه خود در محل